Grundlagen der Selbstverteidigung - Krav Maga Basics

Ursprünglich in Israel entwickelt, ist Krav Maga inzwischen weltweit verbreitet. Die effektiven und einfachen Methoden bieten eine gute Basis, um sich gegen Gewalt zu wehren. Krav Maga ist keine Kampfkunst, sondern ein realistisches Selbstverteidigungssystem. In dem unglücklichen Moment, wenn aus einer unangenehmen Situation eine echte Bedrohung wird, kann es dazu kommen, dass wir auf uns allein gestellt sind. Aus einer solchen Situation unbeschadet herauszukommen und dabei sich selbst zu schützen, ist Ziel des Kurses. Es geht darum, zu verstehen, wie Gewalt entsteht, um sie im Vorfeld zu vermeiden, wie man mit aggressiven Menschen spricht und welche Möglichkeiten es neben physischer Gewalt gibt. Ebenfalls geht es - als letzter Ausweg - um den direkten Einsatz von physischen Strategien zur Selbstverteidigung. Außerdem finden solche Situationen nicht losgelöst vom Alltag statt, sondern müssen in den rechtlichen und sozialen Kontext einbezogen werden. Mit diesem Kurs können erste Schritte gemacht werden oder bereits vorhandene Fähigkeiten erweitert werden.