Gutes für den Rücken
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Stärkung und Entlastung Ihrer Rücken- und Nackenmuskulatur. Die gelenkschonenden Übungen fördern die Beweglichkeit. Sie lernen, sich im Alltag bewusst und rückengerecht zu bewegen.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, etwas zu trinken.
Ein Kurs von Marianne Sterz
Bei der VHS seit 2015
Kurstermine
| Fr. 17.05.24 um 09:15 - 10:45 | |
| Fr. 31.05.24 um 09:15 - 10:45 | |
| Fr. 07.06.24 um 09:15 - 10:45 | |
| Fr. 14.06.24 um 09:15 - 10:45 | |
| Fr. 21.06.24 um 09:15 - 10:45 | |
| Fr. 28.06.24 um 09:15 - 10:45 | |
| Fr. 05.07.24 um 09:15 - 10:45 | |
| Fr. 12.07.24 um 09:15 - 10:45 |